El pensamiento polarizado, es una visión de la realidad distorsionada.

El síndrome del impostor, personas capaces que se sienten un fraude

Mi media naranja, la fantasia que me aleja de mi realidad y mi bienestar.

Las relaciones tóxicas cuando el dolor, la insatisfacción y la frustración lo llena todo.

Crisis de Identidad, cuándo ya no sabes quién eres, qué quieres, o adónde vas

La autoestima se basa en el autoconocimiento y la aceptación del ser

. El codependiente emocional es aquel que se quiere convertir en imprescindible para los demás, quiere sentirse necesitado. Vive las emociones de los otros como

La tristeza, como todas las emociones primarias, sirve para informarte que se ha producido un cambio, y que te tienes que adaptar a una nueva

Vivir desde el alma, es Aceptar, Fluir y Soltar. Vivir desde el alma, es abrirse a todas las experiencias que llegan a nuestra existencia, sin

Todos en mayor o menor medida, nos vemos limitados por apegos que nos encorsetan, y nos hacen dejar de vivir con placer el momento presente.

Autoestima es una palabra que se repite mucho, y que parece que es algo que todos estamos buscando, pero que no todos los caminos para

Una buena práctica para protegerse de estados emocionales negativos es aprender una nueva forma de mirar, una manera diferente de interpretar lo que percibimos, un