Mi enfoque de Trabajo
Si estás aquí, buscas algo concreto: claridad y alivio real. Cuando la ansiedad aprieta o una herida del pasado se reactiva, no bastan consejos sueltos: ayuda entender qué está pasando y tener un plan.
Soy Inma Martínez Sanchís, Psicóloga General Sanitaria, y trabajo principalmente en terapia individual con ansiedad y trauma (especialmente trauma relacional). Mi enfoque es integrativo con criterio: primero formulamos qué mantiene el problema —qué lo dispara, qué lo alimenta y qué lo calma— y después aplicamos herramientas coherentes para recuperar estabilidad, seguridad interna y capacidad de decisión. No busco que “aguantes”: busco bienestar observable.
Y porque lo individual no se queda en lo individual, también acompaño en terapia de pareja cuando la relación está en crisis o se ha desgastado. En pareja soy directiva al inicio: marco estructura, turnos y límites de conversación. No para controlar, sino porque en pareja, si no hay estructura, se habla desde la herida.
Depende del caso: trabajamos en individual, en pareja o alternamos ambos formatos cuando hay carga emocional que se proyecta en el vínculo. Mi brújula es clara: la solución es el bienestar. Continuidad si suma; separación consciente si es necesario.
Psicóloga General Sanitaria