Cómo afrontar la llegada de un hijo en pareja
Cómo afrontar la llegada de un hijo: construir juntos esta nueva etapa La llegada de un hijo es uno de los momentos más transformadores que puede vivir una pareja. Se habla mucho de la ilusión, del amor inmenso que despierta y de las nuevas experiencias, pero menos de algo igual de real: el impacto que […]
Cuando los roles cambian en la pareja
Cuando los roles cambian en la pareja: reinventarse juntos sin perderse en el camino En toda pareja, aunque no se diga en voz alta, hay un reparto de papeles que da cierta estabilidad: quién toma más decisiones, quién organiza el día a día, quién asume las cargas económicas, quién sostiene el cuidado de los vínculos… […]
Amor sabio: cómo amar desde la madurez, sin idealizar
💠 Amor sabio: cómo amar desde la madurez, sin idealizar Algunas personas creen que si ya no sienten mariposas, si no hay explosión, si no hay adrenalina… el amor se ha apagado.Pero lo que a veces no entienden es que el amor verdadero no siempre se siente como fuego. A veces se siente como raíz. […]
Infidelidad: una herida que se acepta, no se olvida
Infidelidad: una herida que se acepta, no se olvida Descubrir una infidelidad es una experiencia profundamente dolorosa. No solo impacta el vínculo de pareja, sino que remueve cimientos internos: lo que creías seguro, lo que dabas por hecho, incluso lo que pensabas de ti y del otro. Entra en juego una mezcla intensa de emociones: […]
Ejercicios para Fortalecer la Conexión Emocional en la Pareja
Ejercicios para Fortalecer la Conexión Emocional en la Pareja Una buena conexión emocional no ocurre por casualidad: se construye día a día con pequeños gestos, comunicación consciente y presencia. Si sientes que tu relación necesita reforzar ese vínculo, estos ejercicios pueden ayudarte a fortalecer la conexión emocional en pareja, ya sea en tu vida diaria […]
Sleep Divorce: La Nueva Tendencia para Mejorar el Descanso en Pareja
Sleep Divorce: La Nueva Tendencia para Mejorar el Descanso en Pareja ¿Separarse al Dormir Puede Fortalecer la Relación? ¿Dormir juntos o separados? Un dilema moderno en la pareja Durante años, el dormir juntos ha sido considerado un pilar de la convivencia en pareja. Sin embargo, cada vez más parejas están replanteándose esta tradición […]
Técnicas de Comunicación Efectiva en Pareja
Técnicas de Comunicación Efectiva en Pareja: Claves para una Relación Saludable En una relación de pareja, la comunicación es la piedra angular para mantener una conexión fuerte y saludable. Sin embargo, lograr una comunicación efectiva no siempre es fácil. Las diferencias en el estilo de comunicación, las emociones intensas y los malentendidos pueden convertirse en […]
Gestión de la Ira y Frustración en la Pareja
Gestión de la Ira y Frustración en la Pareja: Estrategias para una Relación Saludable En toda relación de pareja, es normal experimentar momentos de ira y frustración. Sin embargo, cuando estas emociones no se manejan de manera adecuada, puede afectar a la comunicación, creando situaciones de tensión que pasan factura a la relación . La […]
Terapia de pareja: Entrevista en Esport Radio
Terapia de pareja: Entrevista en Esport Radio El pasado 14 de Febrero, con motivo del día de los enamorados, realicé una entrevista sobre la terapia de pareja en Radio Esport en el programa «No es lo mismo» de María Caballero. Durante esta interesante entrevista abordamos y aclaramos varios mitos sobre el amor y la pareja: […]
Resolución de conflictos en la pareja
Resolución de Conflictos en la Pareja: Construyendo Puentes hacia la Armonía Una pareja es una relación en que dos individuos eligen compartir tiempo, proyectos y tienen intimidad. En las relaciones de pareja aparecen conflictos, toda relación humana es un intercambio y no siempre es posible estar de acuerdo, ya que hay distintas formas de percibir […]