Gestión de emociones y Sentimientos
Gestión de emociones y sentimientos Antes de aprender a gestionar las emociones, necesitamos saber qué son y para qué sirven. ¿Qué son las emociones? ¿Qué son los sentimientos? Las emociones nos informan que se ha producido un cambio interno o externo (real o imaginado), y que requiere de una acción por nuestra parte. Las emociones […]