Coaching individual
¿Qué es el coaching individual?
Online o presencial.
El coaching individual es una herramienta destinada a la obtención de objetivos, o a clarificar metas.
Se buscan estrategias, para puedes abordar los diferentes tema que deseas trabajar.
Tú decides que es lo que quieres trabajar, y yo te proporciono las herramientas para que alcances lo que buscas.
Las diferentes cuestiones que se pueden abordar en un proceso de coaching:
- Busqueda de metas
- Motivación
- Gestión de Emociones
- Aprendizaje de estrategias para conseguir objetivos
- Habilidades Comunicativas.
- Autoconocimiento
- Autoestima, entre otros temas…
En las sesiones aprenderás estrategias para sentirte más complet@ y realizad@ en todas las facetas de tu vida.
Para alcanzar las metas que deseas, tú deberás comprometerte en el proceso de coaching, y yo te acompañaré y guiaré en el camino.
El coaching es concreto, y requiere de tu implicación, tendrás que realizar las acciones que pactemos en las sesiones.
¿Cuántas sesiones necesito?
El número de sesiones mínimas es de 4, y nunca más de 12 sesiones, siendo lo habitual, que los procesos duren sobre las 6 sesiones.
En coaching se tratan temas concrectos, de los que se va a llevar un plan de acción.
Cuando nos hayamos con temas ambiguos, y sin clarificar, estamos ante un proceso de Terapia individual no de coaching.
Las sesiones de coaching duran una hora cada sesión.
El precio es de 70 Euros la sesión.
Se realizaran acciones concretas que nos acerquen a los objetivos.
Talleres para el bienestar emocional
Talleres de diferente temática, pero todos ellos encaminados a aprender herramienta para que te sientas más feliz y conectes con la alegría y el autoconocimiento.
Los talleres son vivenciales, te conocerásl te amarás y sentirás tu fuerza
