La hipnosis Ericksoniana es un enfoque de la hipnoterapia que se basa en las teorías y técnicas desarrolladas por el psiquiatra estadounidense Milton Erickson.
Se distingue de otras formas de hipnosis por su enfoque altamente enfocado en el individuo y por el uso de lenguaje ambiguo y metafórico para inducir el trance hipnótico.
A diferencia de otros enfoques más tradicionales de la hipnoterapia, que utilizan sugestiones más directas y despiertan la resistencia y las defensas psicológicas del paciente, la hipnosis Ericksoniana utiliza una serie de técnicas indirectas y «sugestiones indirectas» o como se le llama en ocasiones «metáforas terapéuticas» que se adaptan a cada individuo, de tal manera que el inconsciente del paciente participa activamente en la resolución de los problemas y encuentra fortalezas internas que no conocía .
Este método potencia la actitud positiva del paciente y lo hace participante del proceso, lo que lo hace más eficaz
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La hipnosis Ericksoniana se ha utilizado con éxito en el tratamiento de diversos trastornos de salud mental, como la ansiedad, la depresión, las fobias, los trastornos alimentarios, el dolor y el estrés postraumático, así como en la resolución de conflictos relacionales y en la mejora del rendimiento personal.
Al igual que con cualquier terapia, los resultados pueden variar dependiendo del paciente y del problema en cuestión, pero muchos pacientes reportan mejoras significativas en su estado emocional después de recibir terapia con hipnosis Ericksoniana.
La hipnosis Ericksoniana se ha aplicado en el tratamiento de una amplia gama de trastornos psicológicos, como la ansiedad, la depresión, las fobias, y el estrés postraumático, así como en la resolución de conflictos relacionales y en la mejora del rendimiento personal.
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Durante una sesión de terapia con hipnosis Ericksoniana, el terapeuta guía al paciente hacia un estado de relajación profunda, en el que es más fácil acceder al inconsciente y trabajar los problemas o razones por las que viene a terapia. Se utilizan técnicas indirectas y lenguaje metafórico, lo que permite que el paciente encuentre sus propias soluciones y recursos internos para el cambio que desea, en lugar de serle impuesto por el terapeuta.
Si crees que la hipnosis Ericksoniana podría ayudarte, contáctame y lo valoraremos.
