A lo largo del año realizo diferentes formaciones encaminadas a incrementar la inteligencia emocional, mejorar tu comunicación, relaciones interpersonales, así como el autoconocimiento.
La formación mejora tu autoconcepto y tu autoestima.
Abajo os dejo una muestra de talleres que realizo habitualmente.
A lo largo de nuestra vida, tenemos diferentes roles o papeles, en función del momento evolutivo que estamos viviendo, o por nuestro entorno, o condición sexual.
Somos hijos, padres, pareja, profesionales, mujer, hombre, etc.
A veces, nos perdemos en esos papeles y creemos que sólo somos eso, y olvidamos que somos todo eso, y mucho más.
En este taller vivencial, aprenderemos a:
– Identificar los roles que desempeñamos
– Identificar los aspectos limitantes de esos roles
– Descubriremos los arquetipos, como vehículos de autoconocimiento y empoderamiento
– Encontraremos partes de nosotr@s que nos empoderarán.
En este taller aprendermos a vivir las emociones de forma adaptativa, no reprimirlas, sino saberlas gestionar.
Las emociones no son buenas, ni malas, son necesarias, nos dan información de nosotros y nuestro entorno.
En este taller te proporcionaré herramientas para que gestiones tus acciones de forma productiva, y así consigues un mayor bienestar emocional.
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