¿De qué va?
En el taller se enseña técnicas de gestión emocional, comunicación, y de mejora de la autoestima.
Aprenderás las claves de la comunicación, mejorarás tus habilidades interpersonales, consiguiendo aumentar tu autoestima.
Descubrirás técnicas de gestión emocional y regulación, para mejorar tu bienestar emocional.
El taller es presencial, práctico y vivencial, todos los aprendizajes se experimentan, la mejor forma de aprender es vivir lo aprendido.
¿Qué voy a aprender?
En este taller, lo que se pretende es mejorar el bienestar emocional, adoptando estrategias de inteligencia emocional.
En el taller se mejorará el autoconcepto, se detectará los pensamientos limitantes, se aprenderá a tener una buena gestión de las emociones, y a responder de forma adecuada y asertiva a las demandas del entorno.
Descubriremos nuestro diálogo interior, y como repercute en nuestro estado de ánimo.
Aprenderás a comunicarte de forma efectiva y eficaz
¿Por qué no debo perderme el curso?
Porque es una oportunidad para crecer, conocerse y amarse.
Tras el aprendizaje, tu visión de la realidad cambiará y te permitirá vivir las experiencias de una forma más adaptativa, y positiva.