El taller es presencial, práctico y vivencial, todos los aprendizajes se experimentan, la mejor forma de aprender es vivir lo aprendido.        

¿Qué voy a aprender? 

En este taller, lo que se pretende es mejorar el bienestar emocional, adoptando estrategias de inteligencia emocional. 

En el taller se mejorará el autoconcepto, se detectará los pensamientos limitantes, se aprenderá a tener una buena gestión de las emociones, y a responder de forma adecuada y asertiva a las demandas del entorno. 

Descubriremos nuestro diálogo interior, y como repercute en nuestro estado de ánimo. 

Aprenderás a comunicarte de forma efectiva y eficaz