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Coaching individual

¿Qué es el coaching individual?

Online o presencial.

El coaching individual es una herramienta destinada a la obtención de objetivos, o a clarificar metas.

Se buscan estrategias, para puedes abordar los diferentes tema que deseas trabajar.

 Tú decides que es lo que quieres trabajar, y yo te proporciono las herramientas para que alcances lo que buscas.

Las diferentes cuestiones que se pueden abordar en un proceso de coaching:

  • Busqueda de metas
  • Motivación
  • Gestión de Emociones
  • Aprendizaje de estrategias para conseguir objetivos
  • Habilidades Comunicativas.
  • Autoconocimiento
  • Autoestima, entre otros temas…

En las sesiones aprenderás estrategias para sentirte más complet@ y realizad@ en todas las facetas de tu vida.

Para alcanzar las metas que deseas, tú deberás comprometerte en el proceso de coaching, y yo te acompañaré y guiaré en el camino.

El coaching es concreto, y requiere de tu implicación, tendrás que realizar las acciones que pactemos en las sesiones.

 

coaching individual
terapia individual

¿Cuántas sesiones necesito?

El número de sesiones mínimas es de 4, y nunca más de 12 sesiones, siendo lo habitual, que los procesos duren sobre las 8 sesiones.

En coaching se tratan temas concrectos, de los que se va a llevar un plan de acción.

Cuando nos hayamos con temas ambiguos, y sin clarificar, estamos ante un proceso de Terapia individual no de coaching.

Las sesiones de coaching duran una hora cada sesión.

Se realizaran acciones concretas que nos acerquen a los objetivos.

Talleres para el bienestar emocional

Talleres de diferente temática, pero todos ellos encaminados a  aprender herramienta para que te sientas más feliz y conectes con la alegría y el autoconocimiento.

Los talleres son vivenciales, te conocerásl te amarás y sentirás tu fuerza

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