Gestión de emociones y Sentimientos
Gestión de emociones y sentimientos Antes de aprender a gestionar las emociones, necesitamos saber qué son y para qué sirven. ¿Qué son las emociones? ¿Qué son los sentimientos? Las emociones nos informan que se ha producido un cambio interno o externo (real o imaginado), y que requiere de una acción por nuestra parte. Las emociones […]
Cómo alcanzar nuestras metas y objetivos
Cómo alcanzar nuestras Metas y Objetivos El ser humano para sentirse pleno necesita ponerse objetivos y metas. La motivación es una fuente de bienestar, pero para que esos objetivos sean alcanzables, deben de ser realistas, medibles y escalables. Hay personas que se ponen objetivos tan exigentes, que caen en la desmotivación y ven dañada su […]
Terapia de pareja: Entrevista en Esport Radio
Terapia de pareja: Entrevista en Esport Radio El pasado 14 de Febrero, con motivo del día de los enamorados, realicé una entrevista sobre la terapia de pareja en Radio Esport en el programa «No es lo mismo» de María Caballero. Durante esta interesante entrevista abordamos y aclaramos varios mitos sobre el amor y la pareja: […]
Resolución de conflictos en la pareja
Resolución de Conflictos en la Pareja: Construyendo Puentes hacia la Armonía Una pareja es una relación en que dos individuos eligen compartir tiempo, proyectos y tienen intimidad. En las relaciones de pareja aparecen conflictos, toda relación humana es un intercambio y no siempre es posible estar de acuerdo, ya que hay distintas formas de percibir […]
Cómo solucionar una infidelidad a través de la terapia de pareja
Cómo solucionar una infidelidad a través de la terapia de pareja La infidelidad puede causar una gran herida en una relación y puede suponer la ruptura, y la instauración de la desconfianza y el desamor. La terapia de pareja puede proporcionar las herramientas para la restauración y sanación de la pareja. Tipos de Infidelidad […]
La falsa víctima con licencia para herir
La autoestima se basa en el autoconocimiento y la aceptación del ser
El buenismo o como matar la sabiduría
el buenismo es condescendencia disfrazada de amor
El darse cuenta
El darse cuenta, lo que no conozco no lo puedo cambiar
Amor sabio vs Amor tóxico
El amor sano es el que te permite crecer, el que no elimina tu individuaidad…
Yo tengo la verdad absoluta
Todos en algunos momentos de nuestra vida tenemos la sensación de que estamos en la posición de la verdad